Mit Zweifel im Alltag umgehen

Fasten bedeutet, für eine Zeit bewusst auf etwas zu verzichten, nicht aus Zwang, sondern aus freier Entscheidung. Es kann helfen, klarer zu sehen und sich neu auf das Wesentliche zu konzentrieren. Christen fasten nicht als religiöse Leistung, um etwas von Gott zu «erpressen», sondern um mit dieser spirituellen Übung Raum zu schaffen. Im weiteren Sinn kann Fasten auch bewusster Verzicht auf ablenkende Gewohnheiten sein.